{"id":3715,"date":"2025-06-12T10:11:31","date_gmt":"2025-06-12T15:11:31","guid":{"rendered":"https:\/\/consultoriospichincha.com\/mp_170\/?p=3715"},"modified":"2025-06-12T10:28:51","modified_gmt":"2025-06-12T15:28:51","slug":"deficiencia-de-vitamina-b12-un-problema-nutricional-que-afecta-cuerpo-y-mente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consultoriospichincha.com\/mp_170\/es\/deficiencia-de-vitamina-b12-un-problema-nutricional-que-afecta-cuerpo-y-mente\/","title":{"rendered":"Deficiencia de vitamina B12: un problema nutricional que afecta cuerpo y mente"},"content":{"rendered":"<p>La vitamina B12 es esencial para la formaci\u00f3n de gl\u00f3bulos rojos, el funcionamiento del sistema nervioso y la producci\u00f3n de ADN. Su deficiencia es m\u00e1s com\u00fan de lo que parece, especialmente en personas con dietas restrictivas, adultos mayores o con enfermedades digestivas que afectan la absorci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Las causas m\u00e1s frecuentes son una alimentaci\u00f3n baja en productos de origen animal, gastritis atr\u00f3fica, cirug\u00eda bari\u00e1trica, consumo prolongado de ciertos medicamentos o trastornos como la enfermedad cel\u00edaca.<\/p>\n\n\n\n<p>Los s\u00edntomas incluyen fatiga, debilidad, palpitaciones, piel p\u00e1lida, dificultad para concentrarse, alteraciones del estado de \u00e1nimo, hormigueo en manos y pies, e incluso problemas de memoria. En casos avanzados, puede causar da\u00f1o neurol\u00f3gico irreversible.<\/p>\n\n\n\n<p>En Consultorios M\u00e9dicos Pichincha realizamos valoraciones nutricionales y an\u00e1lisis de laboratorio para detectar este tipo de carencias y brindar tratamiento oportuno a trav\u00e9s de suplementos, ajustes diet\u00e9ticos y seguimiento cl\u00ednico.<strong><\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La vitamina B12 es esencial para la formaci\u00f3n de gl\u00f3bulos rojos, el funcionamiento del sistema nervioso y la producci\u00f3n de ADN. Su deficiencia es m\u00e1s com\u00fan de lo que parece, especialmente en personas con dietas restrictivas, adultos mayores o con enfermedades digestivas que afectan la absorci\u00f3n. Las causas m\u00e1s frecuentes son una alimentaci\u00f3n baja en &#8230; <a title=\"Deficiencia de vitamina B12: un problema nutricional que afecta cuerpo y mente\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/consultoriospichincha.com\/mp_170\/es\/deficiencia-de-vitamina-b12-un-problema-nutricional-que-afecta-cuerpo-y-mente\/\" aria-label=\"Leer m\u00e1s sobre Deficiencia de vitamina B12: un problema nutricional que afecta cuerpo y mente\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>","protected":false},"author":5,"featured_media":3716,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-3715","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consultoriospichincha.com\/mp_170\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3715","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consultoriospichincha.com\/mp_170\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consultoriospichincha.com\/mp_170\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consultoriospichincha.com\/mp_170\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consultoriospichincha.com\/mp_170\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3715"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consultoriospichincha.com\/mp_170\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3715\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3717,"href":"https:\/\/consultoriospichincha.com\/mp_170\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3715\/revisions\/3717"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consultoriospichincha.com\/mp_170\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3716"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consultoriospichincha.com\/mp_170\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3715"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consultoriospichincha.com\/mp_170\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3715"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consultoriospichincha.com\/mp_170\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3715"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}