La hipertensión arterial, también conocida como presión alta, no es un problema exclusivo de adultos mayores. Cada vez es más común encontrar jóvenes menores de 35 años con niveles de presión elevados, muchas veces sin síntomas evidentes, lo que convierte esta condición en un riesgo silencioso para la salud. Factores como el sedentarismo, la alimentación poco saludable con exceso de sal y alimentos ultraprocesados, el estrés laboral o académico, y hábitos como fumar o consumir alcohol contribuyen a que la presión arterial aumente antes de lo esperado.
La hipertensión no controlada puede afectar órganos vitales como el corazón, los riñones y el cerebro, aumentando el riesgo de enfermedades cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares y problemas renales incluso en edades tempranas. Detectarla a tiempo es clave, y eso implica no solo medir regularmente la presión, sino también adoptar hábitos saludables que incluyan ejercicio constante, alimentación equilibrada y control del estrés.
Un enfoque integral que combine prevención, diagnóstico temprano y seguimiento médico permite reducir los riesgos y mantener una buena calidad de vida. En Consultorios Médicos Pichincha, nuestros cardiólogos especializados realizan evaluaciones completas, analizan los factores de riesgo individuales y diseñan planes de prevención personalizados. Con su orientación, podrás entender mejor tu salud cardiovascular, aprender a controlarla de manera efectiva y recibir seguimiento cercano para asegurar que tu corazón se mantenga sano. No esperes a que aparezcan síntomas graves.
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