Si te dijeran que estar ocho horas frente a tu computadora equivale a unos minutos de sol intenso sin protección, ¿lo creerías? La luz azul de alta energía (HEV) que emiten nuestros dispositivos digitales penetra más profundamente en la dermis que los rayos UV del sol. Esta luz llega hasta donde se encuentran el colágeno y la elastina, provocando que se descompongan más rápido. El resultado es el «digital aging» o envejecimiento digital: piel opaca, ojeras más marcadas y manchas que no ceden con cremas comunes.
La dermatología moderna ha identificado que la luz azul activa los melanocitos, las células que producen el pigmento de la piel, especialmente en personas con tonos de piel más oscuros o propensas al melasma. Por eso, tu protector solar debe ser ahora tu «crema de día» obligatoria, incluso si no piensas salir de casa. Busca fórmulas que mencionen protección contra la luz visible o que contengan óxido de hierro. Además, incluir potentes antioxidantes en tu rutina nocturna, como la niacinamida o el retinol, ayudará a reparar el daño oxidativo ocurrido durante el día. Tu piel es el reflejo de tus hábitos; no permitas que la tecnología le quite su brillo natural.