Edwin Herrera

La salud mental infantil es un aspecto fundamental del desarrollo de los niños y niñas, que impacta directamente en su bienestar emocional, académico y social. Prestar atención a este tema es cada vez más importante, especialmente ante el incremento de trastornos como la ansiedad, la depresión y los problemas de conducta en edades tempranas. Detectar a tiempo las señales de alerta y brindar el apoyo necesario puede marcar la diferencia en su futuro. Existen señales que pueden indicar que un niño está enfrentando dificultades emocionales. Entre ellas se encuentran los cambios repentinos en el comportamiento, dificultades para concentrarse, alteraciones en …

Cada 16 de octubre, el Día Mundial de la Alimentación nos invita a reflexionar sobre la importancia de lo que comemos y cómo influye en nuestra salud. Una buena nutrición no solo ayuda a mantener un peso equilibrado, sino que también reduce el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión, la obesidad y algunas formas de cáncer. Comer bien no es solo una cuestión estética, sino una inversión en bienestar y calidad de vida. Una alimentación saludable se basa en elegir alimentos frescos y naturales frente a los ultraprocesados, incluir abundantes frutas, verduras, cereales integrales y proteínas magras, …

Cada 20 de octubre, el Día Mundial de la Osteoporosis nos recuerda que esta enfermedad silenciosa debilita los huesos y los vuelve frágiles, aumentando el riesgo de fracturas que afectan la calidad de vida. Aunque suele asociarse con la edad avanzada y la menopausia, la prevención debe comenzar mucho antes, pues la masa ósea se forma principalmente en la juventud. Cuidar los huesos es un compromiso de toda la vida. La osteoporosis se produce cuando disminuye la densidad ósea, lo que hace que los huesos pierdan resistencia y se vuelvan más propensos a fracturarse incluso con golpes leves o caídas …

El cáncer de mama es el tipo de cáncer más frecuente en las mujeres y una de las principales causas de mortalidad en el mundo. Cada octubre, conocido como el mes rosa, se refuerza el mensaje de que la detección temprana salva vidas. En Consultorios Médicos Pichincha creemos que la información y los chequeos preventivos son las mejores herramientas para cuidar la salud de las mujeres y sus familias. La detección temprana permite encontrar la enfermedad en etapas iniciales, cuando es más tratable y con mayores probabilidades de recuperación completa. Se estima que las mamografías realizadas con regularidad pueden reducir …

La hipertensión arterial, también conocida como presión alta, no es un problema exclusivo de adultos mayores. Cada vez es más común encontrar jóvenes menores de 35 años con niveles de presión elevados, muchas veces sin síntomas evidentes, lo que convierte esta condición en un riesgo silencioso para la salud. Factores como el sedentarismo, la alimentación poco saludable con exceso de sal y alimentos ultraprocesados, el estrés laboral o académico, y hábitos como fumar o consumir alcohol contribuyen a que la presión arterial aumente antes de lo esperado. La hipertensión no controlada puede afectar órganos vitales como el corazón, los riñones …