El corazón trabaja sin descanso para mantenernos con vida, pero también es uno de los órganos más afectados por los hábitos modernos. Las enfermedades cardiovasculares siguen siendo una de las principales causas de consulta en Ecuador y, en la mayoría de los casos, pueden prevenirse con pequeñas acciones cotidianas.
La hipertensión, el colesterol elevado, la diabetes, el sedentarismo, el tabaquismo y el estrés crónico son factores de riesgo que pueden pasar desapercibidos durante años. Adoptar hábitos saludables como realizar actividad física diariamente, mantener una dieta rica en frutas y verduras, reducir el consumo de sal y grasas saturadas, dormir adecuadamente y evitar el tabaco son pasos esenciales para cuidar el sistema cardiovascular.
Realizar chequeos preventivos permite detectar riesgos antes de que se conviertan en enfermedades. En los CMP, el equipo de medicina interna y cardiología está preparado para acompañarte en un control completo y personalizado. Proteger tu corazón es una decisión diaria, y la prevención siempre será el mejor tratamiento.